Shinrin-Yoku ´Bad nemen in bos´

Shinrin-Yoku is Japans en betekent letterlijk ´bad nemen in bos`.

Onderweg dronk ik een kopje koffie bij een snackbar en bladerde in een tijdschrift. Het tijdschrift heette Gezond NU, editie september 2018. Mijn oog viel op een artikel over het belang van wandelen in het bos. Natasha Boudewijn is natuurcoach en gebruikt het begrip Shinrin-Yoku in dat artikel.

Op internet is er meer te vinden over Shinrin-Yoku. Bijvoorbeeld op, https://www.hetkanwel.net/2018/03/15/dit-is-de-volgende-trend-uit-japan-shinrin-yoku, staat een artikel hierover geschreven door Wyke Potjer op donderdag 15 maart 2018.

In Japan is er een lange geschiedenis omtrent Shinrin-Yoku , maar wetenschappelijk onderzoekt pas 40 jaar geleden. Dit stelt dokter Qing Li ( alinea het onderzoek van Qing Li). Dat onderzoek gaat over de positieve effecten van de natuur op de mens. Wandelen in het park of bos. Het gaat echt om de natuur. Qing LI: " ......hoe meer bomen er in het park staan, hoe groter het effect." In het volgende blog over Druïde komt het onderwerp bomen ook aan bod. Opmerkelijk dat dit onderwerp in verschillenden mythen, stromingen en landen voorkomt als bealngrijk.

Shinrin-Yoku is a Japanese concept and means ´to take a bath in the forest´